Herzlich willkommen bei The YAZ Factor!
Hi, ich bin Yasmin.
Mein Fokus liegt darauf, deinen Lebensfluss in Balance zu bringen – ganzheitlich und wirkungsvoll. Mit den Bausteinen Reiki, Ernährung, gesundheitsorientierte Fitness und Mindset-Arbeit unterstütze ich dich dabei, dein volles Potenzial zu entfalten.
Ich begleite dich individuell auf deinem Weg zu mehr Gesundheit, Wohlbefinden, Energie und persönlichem Wachstum. Gleichzeitig biete ich fundierte Ausbildungen für Trainerinnen und Trainer an, die ihr Wissen vertiefen und selbst andere Menschen inspirieren möchten.
Step into Your Power – Vertiefe deine Kenntnisse und Fähigkeiten, erkenne deine eigene Kraft und übernehme aktiv die Verantwortung für dein Leben.
Lead Your Journey – Bestimme bewusst deine Richtung und setze dich für deine Wünsche und Ziele ein.
The YAZ Factor steht für „Yes“ – für Positivität, Machbarkeit, Effizienz, Freude und Erfolg. Ob du für dich persönlich Wohlbefinden und Veränderung suchst oder als Trainer/in andere auf ihrem Weg begleiten möchtest – hier findest du das Wissen, die Unterstützung und die Werkzeuge, die du brauchst.
Bist du bereit, deinen Lebensfluss ins Gleichgewicht zu bringen und Neues zu entdecken?
Step into Your Power.
Lead your Journey
Reiki
„Der Hauptzweck von Reiki ist nicht nur das Heilen von Krankheiten, sondern die Verstärkung vorhandener Talente, das Gleichgewicht des Geistes, die Gesundheit des Körpers und damit das Erlangen von Glück.“
(Dr. Mikao Usui)
Reiki ist universale Energie und bringt dich in Kontakt mit deinen wahren Bedürfnissen. Es harmonisiert Körper, Geist und Seele, wirkt ganzheitlich und kann so seine heilende Wirkung entfalten.
Ganzheitliche Ernährung
Bye bye Frust, willkommen Leichtigkeit! Eine ganzheitliche Herangehensweise berücksichtigt nicht nur die richtigen Nahrungsmittel, sondern auch deine individuellen Bedürfnisse. Das Ziel: eine vollwertige Ernährung, die dich mit Energie versorgt, deine Zellgesundheit und dein Immunsystem verbessert, deine innere Balance stärkt und dich dabei unterstützt, dein Wohlfühlgewicht zu erreichen, deine Haut von innen heraus strahlen zu lassen und dich rundum vital zu fühlen.
Hier findest du weitere Informationen.
Online Yoga
Yoga ist wie eine kleine Auszeit, einfach mal durchzuatmen und den Moment zu genießen. Es bringt dich nicht nur körperlich in Bewegung, sondern weckt auch die Lebensfreude in dir. Hier geht es nicht darum, perfekt zu sein, sondern dir selbst mit einem Lächeln zu begegnen. Es ist dein persönlicher Tanz, der Herz und Seele in Einklang bringt.
Wenn du online mit mir zusammen Yoga üben möchtest, schau mal hier vorbei.
Lebensfluss in Hormonie
Die Wechseljahre sind eine Zeit des Wandels – körperlich, emotional und energetisch. „Lebensfluss in Hormonie“ bedeutet, diese Phase als Chance zu sehen, die Balance deines Hormonsystems aktiv zu unterstützen und neue Kraft zu schöpfen. Mit gezielter Bewegung, optimaler Ernährung, Energiearbeit und Entspannungstechniken kannst du deinen Lebensfluss neu entfesseln und mit Vitalität, Klarheit und Leichtigkeit durch diese besondere Lebensphase gehen.
Für einen entspannten Start in dein neues Kapitel schau hier vorbei.
Aerial Yoga
Aerial Yoga ist ein faszinierendes Workout, das für Leichtigkeit und jede Menge Spaß steht.
Es lässt dich fit werden und transformiert nicht nur deinen Körper auf spielerische Weise, sondern auch deinen Geist und lässt dich einen selbstbewussteren Blick auf das Leben werfen.
Wenn du dich für Aerial Yoga interessierst, erfährst du hier mehr.
Aqua Fitness
Das Element Wasser hält dich, unterstützt dich und fordert dich gleichermaßen heraus. Absolut vielfältig lässt sich das Training in ihm unbeschwert und doch äußerst effektiv gestalten. Aqua Fitness findet seine Anwendung in präventiver und rehabilitativer Gymnastik bis hin zu leistungsorientiertem Sport.
Weitere Informationen findest du hier.
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